总被过去纠缠、为未来焦虑？两招拆穿大脑的“自我折磨”骗局
你是否也有过这样的时刻：一件早该翻篇的小事，在脑子里像循环播放的电影，反复折磨一整天；一件还没发生的事，却在心里推演了100种最坏结局；已经过去的失误，总被自己翻出来反复分析、不断批判？其实，这不是你“想太多”，而是两种心理学效应在悄悄作祟。今天就和大家聊聊，
牛吃草
一个家，得共同出力，不能只累一个人
萧伯纳说过，家是隐藏人类缺点与失败的地方，也蕴藏着甜蜜的爱。话虽如此，但爱，从来不是要求一个人无限付出的借口。
你是否也有过这样的时刻：一件早该翻篇的小事，在脑子里像循环播放的电影，反复折磨一整天；一件还没发生的事，却在心里推演了100种最坏结局；已经过去的失误，总被自己翻出来反复分析、不断批判？其实，这不是你“想太多”，而是两种心理学效应在悄悄作祟。今天就和大家聊聊，
萧伯纳说过，家是隐藏人类缺点与失败的地方，也蕴藏着甜蜜的爱。话虽如此，但爱，从来不是要求一个人无限付出的借口。